Stosowanie niewłaściwej diety od najwcześniejszych lat może wywołać zaparcia u małych dzieci. Wszystko przez obecne w niej mięso, słodycze, mączne potrawy – inaczej mówiąc wszystko to, w czym jest wyjątkowo niewiele błonnika. To właśnie błonnik, pęczniejąc w jelitach i wymiatając powstałe resztki, przyczynia się do regulacji pracy jelit i rytmu wypróżnień. By wyleczyć zaparcia u małych dzieci należy natychmiast zmienić ich dotychczasowe nawyki żywieniowe. Należy zadbać o to, by dziecko jadło więcej warzyw niż do tej pory, piło więcej wody, spożywało ciemne pieczywo zamiast jasnego. Co oczywiste, dziecko należy w tym wspierać i dawać mu przykład, najlepiej samemu odżywiając się w zdrowy sposób. Zyskujemy podwójnie – nie tylko znikną zaparcia u dziecka, ale także my będziemy czuć się zdecydowanie lepiej.
Przeczytać warto:
Czym objawia się zakwaszenie organizmu?
Regularne odkwaszanie organizmu to klucz do długiego, zdrowego życia. Wielu z nas wątpi w sens „zakwaszenia”, tymczasem prawdą jest, iż takie zjawisko naprawdę istnieje i sprawia, że całe ciało przestaje funkcjonować prawidłowo. Codzienne spożywanie produktów zakwaszających doprowadza do powstawania s...
Dbajmy o higienę miejsc intymnych mądrze.
O higienę miejsc intymnych należy dbać szczególnie. Tym bardziej że narażone są one szczególnie na podrażnienia, ponieważ są to części ciała bardzo wrażliwe. Nie każda kobieta wie, jak należy to robić, aby zapewnić sobie komfort, a jednocześnie zachować naturalną florę bakteryjną. Zła higiena m...
Działanie niskiej temperatury na komórki tłuszczowe
Odchudzanie przy pomocy niższych temperatur jest popularne od znacznie wcześniejszych czasów, niż mogłoby się wydawać. Już na rosyjskim dworze w 17 wieku żyła magnatka, która wykorzystywała zbawienne działanie lodu na kondycję skóry. Dzięki jego stosowaniu nawet w wieku sześćdziesięciu lat wyglądał...
Skuteczne sposoby na szybkie odchudzanie
Skuteczne odchudzanie (Olsztyn) wymaga niekiedy od pacjentów sięgnięcia po sprawdzone zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Najnowszym rozwiązaniem w tym obszarze są laserowe zabiegi odchudzające wykonywane między innymi w olsztyńskiej klinice medycyny estetycznej, o nazwie EPI Centrum, oferującej także wie...
Czy warto spożywać betaglukan?
Większość osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem słyszała o zbawiennym działaniu błonnika pokarmowego na odżywianie. Dzięki spożyciu odpowiedniej ilości błonnika można także skutecznie wspomóc odchudzanie. Sam błonnik naturalny zawiera wiele substancji, które mają bardzo pozytywny wpływ na zdrow...